To metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu wybranych fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze (plaster Kinesio). Jest to plaster o elastyczności 130-140 % (nie ogranicza ruchów), rozciągający się tylko na długość o ciężarze i grubości zbliżonych do parametrów skóry, niezawierający leków, odporny na działanie wody, umożliwiający przepływ powietrza.
Działanie plastrów polega na zmniejszeniu bólu mięśni i stawów, usuwaniu obrzęków limfatycznych, wspomaganiu pracy mięśni oraz korygowaniu niewłaściwej pozycji stawu.